林更新，作为娱乐圈内的知名艺人，一直以其阳光帅气的形象和出色的演技深受粉丝喜爱。然而，随着工作压力的不断增大，林更新也开始关注起自己的健康问题，并制定了一套养生计划。那么，这样一套养生计划能否持续进行，成为了外界关注的焦点。

首先，林更新在接受采访时曾透露，他的养生计划包括了饮食调整、规律作息和适量运动。在饮食方面，他减少了高热量、高脂肪食物的摄入，增加了蔬菜和水果的比例，力求做到营养均衡。此外，他还特别注重补充充足的水分，以保持身体的水分平衡。

规律作息方面，林更新表示自己会尽量避免熬夜，确保每晚都有充足的睡眠时间。这不仅有助于身体恢复，还能提高第二天的工作效率。在忙碌的工作之余，他还会抽时间进行适当的休息和放松，以此来缓解压力。

至于适量运动，林更新选择了适合自己的运动方式，比如慢跑和游泳，这些运动不仅能够帮助他保持良好的体型，还能增强体质，提高免疫力。

那么，林更新这样一套养生计划能否持续进行呢？从理论上讲，任何养生计划都需要长期坚持才能看到效果，而林更新作为公众人物，他的生活和工作节奏往往非常紧张，这就要求他必须有极强的自律能力。

从实际操作来看，林更新已经意识到了健康的重要性，并且已经开始实施他的养生计划。在社交媒体上，我们可以看到他在分享自己的日常生活时，经常会出现与健康饮食和运动相关的动态。这种积极的生活态度，无疑会对他的养生计划的持续性产生积极的影响。

此外，林更新身边的亲朋好友和工作人员也可能会对他的养生计划提供支持和鼓励，这样的社会支持系统对于养生计划的持续进行也是非常重要的。

总的来说，林更新的养生计划能否持续进行，取决于他个人的自律能力、生活习惯以及周围环境的支持。目前来看，林更新已经有了一个良好的开端，只要他能够坚持下去，相信他的养生计划一定能够持续进行，并为他的健康带来积极的改变。